Gymnastik

 

Gymnastik

Gymnastikverksamheten är uppdelad i åldershomogena grupper beroende på storlek på grupperna. I dagsläget bedriver Mohedagymnastikförening barngymnastik för åldrarna 2 -6 år och ungdomsgymnastik för åldrarna 7 - 16 år. Nytt sedan 2023 är att vi även erbjuder parkour för ungdomar i åldrar 7-11 år. 

Barngymnastik

Barnverksamheten är uppdelad i fem grupper:

  • Familj 2 - 3 år, för de yngsta. Barnen tränar tillsammans med vuxen
  • Lodjur 4 år (födda 2021)
  • Lejon 5 år (födda 2020)

Målet med verksamheten är att barnen ska ha roligt och lära sig de gymnastiska grundformerna genom rörelse och lek.

Redskapsgymnastik F-1

Redskapsgymnastiken riktar sig till barn som går i klasserna F-klass & 1an och är uppdelade på två grupper. 

  • Panter 6 år (födda 2019)
  • Tiger 7 år (födda 2018)

Målet med verksamheten är att genom förövningar jobba sig uppåt till färdiga resultat inom matta, hopp och rotationer. Vi erbjuder gymnasterna enstaka tävlingar att delta på, men detta är inget krav att följa med på.

Ungdomsgymnastik

Ungdomsgymnastiken är numera uppdelad i tre grupper, där alla gymnaster har tävlingslicens. 

  • MGF Vit Födda 2017. Gymnasterna tränar under ledning av våra tränare.
  • MGF Röd Födda 2015-2016. Gymnasterna tränar under ledning av våra tränare.
  • MGF Svart Födda 2014- . Gymnasten tränar under ledning av våra tränare.

Målet med verksamheten är att genom förövningar jobba sig uppåt till färdiga resultat inom matta, hopp och rotationer. Vi erbjuder gymnasterna att åka på tävlingar, men detta är inget krav att följa med på.

 

Parkour

Parkour är tillbaka i föreningen. Här erbjuder vi gymnaster/ungdomar ett visst antal träningstillfällen varje termin. Alla deltagare har licens.

  • Parkour 9-12 år, födda 2016-2013
Familjegymnastik

Familjegymnastik är för de yngsta barnen, 2-3 år. Där barnen tränar motorik genom lek, musik och redskap tillsammans med vuxen, för att öva på gymnastikens grundformer (Hoppa, rulla, krypa, åla, hänga, klättra, stödja, kasta, fånga, balansera, springa & gå). 

Barngymnastik

Gymnastik för barn i ålder 4 - 6 år 

Barngymnastiken innehåller 4 ålders homogena grupper, lodjur, lejon och panter, tiger, där barnen tränar motorik genom lek, musik och redskap.

Lodjur - 4 år. Gymnasterna tränar nu själva utan föräldrar/målsman. Gymnasterna tränar motorik genom lek, musik och redskap för att öva på gymnastikens grundformer (Hoppa, rulla, krypa, åla, hänga, klättra, stödja, kasta, fånga, balansera, springa & gå).

Lejon - 5 år. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som kullerbytta framåt, bakåtkullerbyta, spänning och avslappning samt balans framåt och bakåt på bom utan hjälp.  De tränar på övningar som leder till handstående, hjulning, och börjar även träna mer med ansatsövningar och hoppa jämfota i trampett.

Panter - 6 år. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som kullerbytta framåt till stående, bakåtkullerbyta, handstående och handstående med nedrullning. De tränar på övningar som leder till hjulning, och börjar även träna mer med ansatsövningar, hoppa jämfota i trampett och uppbyggd kullerbytta.

Tiger - 7 år. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som kullerbytta framåt till stående, bakåtkullerbyta, handstående och handstående med nedrulning. De tränar på övningar som leder till hjulning, De övar på att hoppa jämfota i trampett, uppbyggd kullerbytta och rotationer.

Gå in på respektive grupp för att få mer information om den specifika gruppen och dess ledare. 

Ungdomsgymnastik

Gymnastik för åldrarna 8 (7) - 16 år

Ungdomsgymnastiken omfattar 4 grupper, röd, vit, grå och svart. Där barnen blir erbjudna att vara med på tävling under året. Tävlingsgrenarna varierar mellan matta, trampett och fristående.

Att vilja tävla är dock inget krav, utan alla är välkomna. Vi tränar även andra redskap och ambitionen är att ha en allsidig och rolig träning.

MGF Vit - 8 år. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som leder till handvolt, rondat, flickflack (flickis) och träning med olika hopp i trampett, även med rotation. Gymnasterna får även prova på styrka och fristående

MGF röd - 9-10 år. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som leder till handvolt, rondat, flickflack (flickis) och träning med olika hopp i trampett, även med rotation. Gymnasterna får även prova på styrka och fristående.

MGF svart - 11 år och uppåt. Gymnasterna tränar på gymnastiska färdigheter som handvolt, rondat, flickflack (flickis) och träning med olika hopp med volt och överslag i trampett, även med bord. Gymnasterna utöva även styrka och tränar på fristående

Gå in på respektive grupp för att få mer information om den specifika gruppen och dess ledare.